Kategori: løbemotion

Indbydelse og programmet til løbeafdelingens klubturen i juni 2022 til Alsace er nu klar og du finder den her:...

Så er vores egne rejseguider kommet i mål med oplægget til klubturen til 2021.  Du kan læse meget mere om det her : Alsace 2021 Vores ture til...

Gert er kommet med et nyt oplæg til næste omgang interval træning, efter vi nu er blevet færdig med den første omgang.    Så er første del...

Der er fire løberuter i Skelhøj Plantage alle med start og mål ved "Hytten". Gul rute er på ca. 3 km mens Grøn, Rød og Blå rute alle er på ca. 5...

Hej  Gert Kaspersen vil gerne prøve at få mere fart i vores løbetempo, og det er som følger, noget som du skal selv tage hånd om, men med hjælp...