Kategori: løbemotion

Gert er kommet med et nyt oplæg til næste omgang interval træning, efter vi nu er blevet færdig med den første omgang.    Så er første del...

Der er fire løberuter i Skelhøj Plantage alle med start og mål ved "Hytten". Gul rute er på ca. 3 km mens Grøn, Rød og Blå rute alle er på ca. 5...

Hej  Gert Kaspersen vil gerne prøve at få mere fart i vores løbetempo, og det er som følger, noget som du skal selv tage hånd om, men med hjælp...

Så er vi færdige med planlægningen for forårets bakketræning i 2020. Alle lørdage kl. 09.00 og torsdage kl. 18.00 ved start stedet. Alle er velkomne....

Kalkmineløbet 2020 d 21 maj – forhåndstilmelding Kalkmine løbet – hvis du ikke har prøvet dette løb før, så er det noget du skal prøve, eller...