Er du interesseret i at deltage i coretræning ?
Vi træner hver tirsdag fra kl. 17.15 til ca. 17.45 i klubben inden løbetræning.
Vi laver “planke” øvelser, mavebøjninger, rygøvelser og lidt armstrækninger. Alle kan være med, uanset om man har trænet før eller aldrig har lavet en eneste styrkeøvelse.
På dette link kan du læse mere om hvorfor det er en god idé at lave coretræning:
http://www.motionslob.dk/artikler/coretr%C3%A6ning-l%C3%B8bere
Mvh. Karin Eriksen
