Ugemail uge 49 2018

Ugens mail uge 49, med nyeste nyt fra bestyrelsen som primære indslag.

Sæt allerede nu kryds i kalenderen til nytårskur 2019, det afholdes den 12. januar – se indbydelsen længere ned i mailen.

Nyt fra bestyrelsen

Bestyrelsen for Ikast Atletik og Motion havde bestyrelsesmøde den 29. november. Her kunne bestyrelsen glæde sig over, at IAM’erne trods vintertid stadig holdt gang i hjulene og løbeskoene.

På bestyrelsesmødet blev der denne gang brugt lidt tid på planlægning af kommende arrangementer. Vi starter traditionelt året med en nytårskur, som næste år bliver lørdag den 12. januar 2019 (se vedhæftede indbydelse).

Bestyrelsen arbejder ligeledes på at få opstillet en hjertestarter ved Hytten i Skelhøj Plantage samt at kunne tilbyde et førstehjælpskursus til vores medlemmer.

Endeligt så arbejder bestyrelsen og cykelafdelingen sammen på et muligt foredrag med en tidligere dansk Tour de France-rytter…

Sæt kryds i kalenderne

  • Nytårskur lørdag den 12. januar 2019 (se vedhæftede indbydelse)
  • Generalforsamling lørdag den 30. marts 2019 (indbydelse følger)
  • Ikast Løbet tirsdag den 28. maj 2019
  • Kvindeløbet tirsdag den 4. juni 2019
  • Klubtur til Gludstedløbet 2019 (MTB + Løb) torsdag den 15. august 2019

Det næste møde i bestyrelsen bliver den 31. januar 2019. Hvis du har ris/ros eller andet som du gerne vil have bestyrelsen til at forholde sig til, så er du velkommen til at skrive til formanden: Jan Thorsen.

Med ønsket om en glædelig jul og et godt nytår.

/Bestyrelsen


Vintertræning 2018/2019

Tilbudene fra klubben ser sådan ud:

MTB:
Onsdag 17.30 fra Navervej, der køres samme tur hver gang – gennem skoven til Hjøllund og tilbage.
Onsdag 17.00 & 17:45 i Skelhøje, kørsel på sporet i Ikast MTB & Naturpark.

Søndag: Silkeborg MTB holdet kl 09:00 fra Vestre Søbad ved Almind Sø, holdet som køres med høj intensitet og høj puls.

Landevej:
Onsdag 17.15 fra Navervej – holdet som kører samme rute hver gang, ca 35 km, hvor pulsen er i det røde felt fra start til slut.
Der kan køres på alle typer VMS (Vintercykel Med Skærme) det vil sige at skærme er obligatorisk på dette hold.

For alle aftenhold gælder at:

Lys på cyklen er en del af det obligatoriske udstyr!


Aktiviteter i weekenden

Lørdag kl 09:30 – Vrads Classic fra Navervej på landevej.

Bemærk tidspunktet!

Turen køres med eller uden kaptajn, da mange kender turen rundt i Vrads og de omkringliggende bakker.
Mød blot op på Navervej og vær klar til en god tur i landskabet.

I Vrads beslutter man hvilken af de mange muligheder man vil køre. Efter én time mødes vi igen ved købmanden i Vrads, og kører samlet hjem.
Det betyder turen i alt bliver mellem 58,5 km og 72,8 km, i noget af Danmarks bedste cykelterræn. 

Mulighederne i Vrads er mange, de mest brugte kan ses hos RidewithGPS:

  1. 16,5 km https://ridewithgps.com/routes/12990755
  2. 22,7km https://ridewithgps.com/routes/3013049
  3. 27,5km https://ridewithgps.com/routes/3013034
  4. 30,4km https://ridewithgps.com/routes/3032790
  5. 37,3km https://ridewithgps.com/routes/3012356

Søndag kl 09:00

Har ingen efterretninger at byde på…..


Søndag kl 09:00 Silkeborg

Silkeborg MTB holdet kører som vanligt, med høj intensitet og høj puls, kl 09:00 fra Vestre Søbad ved Almind Sø.
Jeg skal sige fra holdet at de ikke er farlige og ikke spiser eventuelt nye deltagere til morgenmad, så er du frisk på en udfordring er du velkommen.


Med venlig hilsen 

Jens Peter