<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ikast Atletik og Motion</title>
	<atom:link href="http://ikast-am.dk/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ikast-am.dk</link>
	<description>Ikast Atletik og Motion</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 May 2012 20:30:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Motionsløb</title>
		<link>http://ikast-am.dk/loebemotion/motionslob.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/loebemotion/motionslob.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 18:31:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Knud Erik Vase</dc:creator>
				<category><![CDATA[løbemotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3749</guid>
		<description><![CDATA[<p>IKASTLØBET er åbnet for tilmelding på                      <a href="http://www.ikastloebet.dk">www.ikastloebet.dk</a></p>
<p>KVINDELØBET er åbnet for tilmelding på                  <a href="http://www.kvindeloebet-ikast.dk">www.kvindeloebet-ikast.dk</a></p>
<p>Klik ind på hjemmesiderne for løbene og få mere information.</p>
<p>&#160; <a href="http://ikast-am.dk/loebemotion/motionslob.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/loebemotion/motionslob.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kontingentbetaling</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/kontingentbetaling.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/kontingentbetaling.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 13:31:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Knud Erik Vase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>
		<category><![CDATA[løbemotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3543</guid>
		<description><![CDATA[<p>PÅMINDELSE</p>
<p>Kontingent for 2012 bedes indbetalt på konto 0871-0555629443 senest d. 1. april.<br />
Kr. 225,00 for solo og kr. 375,00 for husstand.<br />
Hvis der ikke ønskes fornyelse af medlemskabet, eller der er ændringer, så bedes du give besked til Karin på mail <a href="mailto:karin.eriksen@hotmail.com">karin.eriksen@hotmail.com</a></p>
<p>Har man lyst til at støtte Hanne og Svend Erik&#8217;s indsamling til kræftramte børn kan man lægge et beløb oveni kontingentet som så overføres til deres indsamling (læs mere om deres tur med Team Rynkeby på hjemmesiden). <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/kontingentbetaling.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/kontingentbetaling.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så starter sommertræningen</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/sa-starter-sommertraeningen.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/sa-starter-sommertraeningen.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 20:48:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens Peter Sørensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>
		<category><![CDATA[sæsonstart]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3583</guid>
		<description><![CDATA[<p>Nu er det ganske vist!</p>
<p>Onsdag den 28. marts går det løs med de kendte sommerhold i cykel afdelingen.<span id="more-3583"></span></p>
<p></p>
<p>&#160;</p>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial;">Den Kort Rute igen med Anne Grethe som kaptajn starter kl. 18.30. Træningen foregår i et tempo så alle kan være med på almindelige cykler.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial;">Mellemholdet med Kurt og Ove </span><span style="font-family: Arial;">som kaptajner</span></li>
<li><span style="font-family: Arial;">Det lange hold med Poul som kaptajn</span></li>
<li><span style="font-family: Arial;">Racerholdet med Bjarne og Kriss som kaptajner fra sidste sæson, men der vil i år blive kørt nye kaptajner ind på holdet.</span></li> <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/sa-starter-sommertraeningen.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></ul>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/sa-starter-sommertraeningen.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cykelskolen starter den 26. marts kl 19:00</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/cykelskolen-starter-den-26-marts-kl-1900.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/cykelskolen-starter-den-26-marts-kl-1900.php#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 22:02:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens Peter Sørensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>
		<category><![CDATA[begynder på cykel]]></category>
		<category><![CDATA[Cykelskole]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3563</guid>
		<description><![CDATA[<p>Som noget nyt åbner Ikast A/M cykelmotion i år en ”cykelskole”, hvor cykelafdelingens formand Torben Drejer Jensen varmt anbefaler alle, der er interesseret i at høre mere om det at cykle med andre i motionsklubben: ´<em>’Vi har gennem de sidste år haft en stor tilgang af nye medlemmer til klubben.</em> <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/cykelskolen-starter-den-26-marts-kl-1900.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/cykelskolen-starter-den-26-marts-kl-1900.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>IAM-LADY 2012</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/iam-lady-2012.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/iam-lady-2012.php#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 22:32:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens Peter Sørensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3550</guid>
		<description><![CDATA[<p>Cykelafdelingens tilbud til ladies som gerne vil cykle, kører igen i 2012 med en vifte af gode muligheder.</p>
<p>Et af målene for sæsonen er deltagelse i Lady Touren, et motionscykelløb kun for kvinder, som afvikles den 16. juni i Tjørring. Så skal formen afpudses er det bare om at gribe cyklen og komme med når træningen går i gang den 16. <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/iam-lady-2012.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/iam-lady-2012.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aktiviteter for cykelafdelingen 2012</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/aktiviteter-for-cykelafdelingen-2012.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/aktiviteter-for-cykelafdelingen-2012.php#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 10:48:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens Peter Sørensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3462</guid>
		<description><![CDATA[<p>Så er cykelafdelings aktivitetsplan for sommer sæsonen på plads, der er muligheder for alle og flere nye tiltag på vej.<br />
<span id="more-3462"></span></p>
<table border="0" cellspacing="10" cellpadding="10">

<tr>
<td style="width: 50px;" valign="top">Den første nyhed &#8211; cykelskole<br />
Hvor nye med lyst til at køre med i et felt får lært de grundlæggende ting.<br />
Starten på cykelskolen går den 26. marts kl 19.00 med et informationsmøde, herefter er der træning  med erfarne kaptajner hver mandag &#8211; mere om projektet senere.</td></tr> <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/aktiviteter-for-cykelafdelingen-2012.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></table>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/aktiviteter-for-cykelafdelingen-2012.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>MTB teknik og intro i Skelhøje</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/mtb-teknik-og-intro-i-skelhoje.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/mtb-teknik-og-intro-i-skelhoje.php#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 23:23:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens Peter Sørensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3413</guid>
		<description><![CDATA[<p>Den 10. og den 17. marts, begge dage med afgang på cykel kl 12.30 fra Navervej, afholder cykelafdelingen et kursus i teknik og en generel introduktion til MTB.<br />
Selve undervisningen foregår i Skelhøje Plantage, som er et fint sted at starte sin MTB karriere. Der er mange fine steder til teknik og intervaltræning og det ligger dejligt tæt på Ikast. <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/mtb-teknik-og-intro-i-skelhoje.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/mtb-teknik-og-intro-i-skelhoje.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Harzen 2012 &#8211; 10 års jubilæumstur</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/harzen-2012-10-ars-jubilaeumstur.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/harzen-2012-10-ars-jubilaeumstur.php#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 07:20:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens Peter Sørensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3399</guid>
		<description><![CDATA[<p></p>
<p>Som tidligere skrevet i nyhedsmailen er tilmeldingen nu åben for turen til Harzen d. 6.-9. september.<br />
Turen bliver, som de tidligere udgaver, helt sikkert en fremragende tur hvor cykeloplevelser og det sociale er i højsædet.<span id="more-3399"></span></p>
<p>Se programmet og de praktiske ting om turen i <a href="http://ikast-am.dk/wp-content/uploads/2012/02/Program-Harzen-2012.pdf" target="_blank">indbydelsen</a></p>
<p>Turene i 2010 og 2011 er beskrevet og let illustreret <a title="Parkalle/tag/harzen" href="http://parkalle.com/tag/harzen/" target="_blank">her</a> <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/harzen-2012-10-ars-jubilaeumstur.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/harzen-2012-10-ars-jubilaeumstur.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Generalforsamling 2012</title>
		<link>http://ikast-am.dk/cykelmotion/generalforsamling.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/cykelmotion/generalforsamling.php#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 20:33:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Knud Erik Vase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykelmotion]]></category>
		<category><![CDATA[løbemotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3389</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ikast Atletik og Motion afholder ordinær generalforsamling mandag den 5. marts 2012 kl. 19:30 i klubhuset Navervej, Ikast.<br />
Dagsorden ifølge vedtægterne, dog fremlægger bestyrelsen et forslag til vedtægtsændringer.</p>
<p>Forslag til nye vedtægter kan rekvireres af interesserede inden generalforsamlingen ved henvendelse til formanden Niels Blommegaard tlf. 9725 1083,   mail <a href="mailto:blommegaard@gmail.com">blommegaard@gmail.com</a></p>
<p>Forslag til generalforsamlingen skal være formanden/bestyrelsen i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen. <a href="http://ikast-am.dk/cykelmotion/generalforsamling.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/cykelmotion/generalforsamling.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>VM i Halvmarathon i København 2014</title>
		<link>http://ikast-am.dk/loebemotion/vm-i-halvmarathon-i-kobenhavn-2014.php</link>
		<comments>http://ikast-am.dk/loebemotion/vm-i-halvmarathon-i-kobenhavn-2014.php#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 18:40:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Knud Erik Vase</dc:creator>
				<category><![CDATA[løbemotion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikast-am.dk/?p=3353</guid>
		<description><![CDATA[<p align="LEFT"><span style="font-size: small;">DIN chance for at løbe VM<br />
</span>Så er det en realitet! VM i halvmaraton bliver i 2014 afholdt i Danmark—nærmere bestemt i hjertet af København. Danmark fik tildelt værtsskabet i skarp konkurrence med blandt andet USA og Storbritannien. VM’et ventes at blive massivt medieopdækket, og det bedste er, at også almindelige motionister får mulighed for at løbe med de allerstørste stjerner på de godt 21,1 km. <a href="http://ikast-am.dk/loebemotion/vm-i-halvmarathon-i-kobenhavn-2014.php" class="read_more">L&#230;s mere &#8594;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikast-am.dk/loebemotion/vm-i-halvmarathon-i-kobenhavn-2014.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

