Som altid har ugens mail en fin vifte af træningstilbud og så har Bjarke sendt mig et link til DGI, som har en side hvor man kan downloade diverse materialer om MTB kørsel.

Cykling i weekenden uge 9

Lørdag kl 10:00 – Navervej

Leon vil ud og lufte de smalle racerdæk:
Til dem der måske ikke har tiden i morgen lørdag, til den lange MTB tur, eller måske bare gerne vil en tur på racer, er der også et tilbud.
Det ser ud til, der skulle komme lidt sol i morgen formiddag, så mulighed for en tur på Racer, måske prøve at mærke lidt til foråret på de smalle dæk.
Vi cykler kl. 10 i langtholdstempo ca. 2 timer, så vi skulle gerne kunne være hjemme til middag.

Lørdag kl 09:30 – Start mellem Hjøllund og Vrads

Henrik vil køre en MTB tur, planen er som følger :
Lørdag i Velling skov ca. 600 højdemeter 28 km 2,5 time. Start kl. 9:30 fra stikvej 4 km efter Hjøllund mod Vrads. God form påkrævet…..

Søndag kl 09:00 – Vestre søbad

Med vanlig høj intensitet og puls kører MTB holdet som de plejer fra Vestre Søbad ved Almindsø.

 Søndag kl 09:30 – Hjøllund

Csrsten har følgende plan:
Søndag kører vi på MTB fra Hjøllund kl. 9.30.  Igen køres der i ca. 3 timer – tilbage i Hjøllund ca. 12.30.
Via Chr. Hede kører vi gennem gennem Hørbylunde og Funder Ådal til vi når Silkeborg Vesterskov, som vi lige snitter inden turen gpr hjemad igen

DGI MTB materiale

Bjarke har surfet rundt på DGIs sider og har sendt mig dette link: DGI Mountainbike

Her kan du finde en mængde materiale omkring MTB og MTB køreteknik, du kan lige nå at læse det inden du skal afsted i weekenden.

Mvh

Jens Peter